Gezondheid
Sport en gezond bij Vrouw en Vaart
In mei staat Vrouw en Vaart geheel in het teken van Sport en Gezondheid. Wat dacht u van een gezond ontbijt voor 1 Euro? Dat kan iedere donderdagochtend om 09.00! Op 16 mei gaat ook de Zina Bioscoop over sport en bewegen. En doet u actief mee aan de Vrouw en Vaart Atletiek Battle? In…
Lees meerSport en gezond bij Vrouw en Vaart
In mei staat Vrouw en Vaart geheel in het teken van Sport en Gezondheid. Wat dacht u van een gezond ontbijt voor 1 Euro? Dat kan iedere donderdagochtend om 09.00! Op 16 mei gaat ook de Zina Bioscoop over sport en bewegen. En doet u actief mee aan de Vrouw en Vaart Atletiek Battle? In…
Lees meerHerfstwandeltocht woensdag 13 november
Dames, doe mee aan de Herfstwandeltocht door de Heemtuin, Natureluur en het Ruige Riet!!!
Extra’s
• Voor iedere deelneemster een sportshirt van Nike
• Soep klaargemaakt buiten op het vuur
• Rondleiding door een gids ( wandelschoenen niet vergeten)
• Grote tent om zo nodig te schuilen tijdens de regen
Hatha Yoga.
LEKKER IN JE VEL MET HATHA YOGA Neem de tijd voor jezelf en ervaar de weldadige uitwerking van wekelijkse yogalessen. De afwisselende oefeningen komen ten goede aan het hele lichaam en bevorderen geestelijke rust. Wie wil er nu niet lekker in z’n vel zitten? De lessen starten op maandag 8 september 2014 en duren van…
Lees meerHatha Yoga: nog plaats!
Er is nog plaats voor de lessen Hatha Yoga! Neem de tijd voor jezelf en ervaar de weldadige uitwerking van wekelijkse yogalessen. De afwisselende oefeningen komen ten goede aan het hele lichaam en bevorderen geestelijke rust. Wie wil er nu niet lekker in z’n vel zitten? Voor meer informatie kijk onder Sport en Beweging! …
Lees meerLADIES RIDE 29-09!
LADIES RIDE IN AMSTERDAM NIEUW-WEST Voor vrouwen die fietsen een uitdaging vinden, organiseert Vrouw en Vaart, emancipatiecentrum voor vrouwen en Stichting Ik Fiets op zondag 29 september een gezellige fietstocht. De dag is tevens de afsluiting van een aantal activiteiten die voornoemde organisaties in 2013 op het gebied van fietsen voor vrouwen in stadsdeel Nieuw…
Lees meerHerfstwandeltocht door het Sloterpark
Dames,doe mee aan de herfstwandeltocht door het Sloterpark!
Vrouw en Vaart en Be Interactive organiseren op dinsdag 16 oktober een herfstwandeltocht door het Sloterpark onder leiding van een gids. Voor iedere deelneemster is er een sportshirt van Nike en voor onderweg een flesje water. De tocht begint om 10.00 uur vanaf de WIlinklaan 3-5 in Nieuw-West en duurt tot 12.30 uur. Aansluitend wordt de lunch verzorgd. De kosten bedragen Euro 1,-. Om 13.30 eindigt het programma.
Lees meerEen pondje meer graag!
Een pondje meer graag. Les duurt 1 uur. Kosten € 7,50. Bekijk ook de kalender voor meer info!
Lees meerIk eet vegetarisch / veganistisch
Ik eet vegetarisch / veganistisch. Waar moet ik in mijn voeding op letten om gezond te blijven?
Aanvang: 10.00 uur. Les duurt 1 uur. Kosten € 7,50. Bekijk ook de kalender voor meer info!
Gezonde voeding voor kinderen
Gezonde voeding voor kinderen. De juiste portiegrootte.Aanvang: 10.00 uur. Les duurt 1 uur. Kosten € 7,50. Bekijk ook de kalender voor meer info!
Lees meerGezonde voeding voor kinderen
Gezonde voeding voor kinderen. De juiste portiegrootte.Aanvang: 10.00 uur. Les duurt 1 uur. Kosten € 7,50. Bekijk ook de kalender voor meer info!
Lees meerHatha Yoga bij Vrouw en Vaart
Doe mee met Hatha Yoga bij Vrouw en Vaart, vanaf 10 september 2012! Yoga betekent verbinden, samenvoegen, of eenheid. Eenheid is een toestand van volledige harmonie van lichaam, geest en ziel. Yoga-houdingen worden asana’s genoemd, die afwisselend actief en statisch aangewend worden. Hatha yoga wil zeggen dat de asana’s vooral ten goede komen aan het…
Lees meerHatha Yoga bij Vrouw en Vaart
Doe mee met Hatha Yoga bij Vrouw en Vaart, vanaf 10 september 2012! Yoga betekent verbinden, samenvoegen, of eenheid. Eenheid is een toestand van volledige harmonie van lichaam, geest en ziel. Yoga-houdingen worden asana’s genoemd, die afwisselend actief en statisch aangewend worden. Hatha yoga wil zeggen dat de asana’s vooral ten goede komen aan het…
Lees meerActief werken aan je toekomst in Amsterdam Nieuw-West
Begin 2011 is het programma De Buurt in Beweging van start gegaan. En met succes! Meer dan zestig bewoners uit Nieuw-West sporten sinds die tijd twee keer per week en werken hiermee aan hun toekomst. Het sportaanbod bestaat uit fitness, hardlopen, gymnastiek, bounzen, verdedingssport, zaalvoetbal en fietsen. Deze bewegingsactiviteiten worden gecombineerd met voorlichtingsbijeenkomsten over voeding,…
Lees meer