Kom in beweging

 

Heb je zin om mee te doen met de sport- en beweegactiviteiten voor vrouwen in Nieuw-West, samen met andere vrouwen uit de wijk?
Kom langs in Vrouw en Vaart om je in te schrijven of mail/bel Hanneke op  h.deboer@sezo.nl en 06-42589045 voor meer informatie en om je aan te melden (maandag t/m donderdag).

Hieronder kun je zien wat er allemaal te doen is vanaf januari 2023, in Vrouw en Vaart of op een van de andere locaties:

Wandelen

Vijf dagen per week worden de mooiste wandelingen gemaakt in Osdorp, De Aker, Geuzenveld en Slotermeer. Loop je met ons mee?

• Dinsdag 9:30 – 10:45 uur: Huis v/d Wijk De Aker, Noorderakerweg 2, De Aker
• Woensdag 9:30 – 11:00 uur: Vrouw en Vaart, President Allendelaan 733, Osdorp
• Woensdag 10:00 – 11:30 uur: De Brug, Aalbersestraat 248, Geuzenveld
• Donderdag 9:00 – 10:30 uur: Slotermeer Eindhalte tram 7
• Vrijdag 10:00 – 11:30 uur: De Brug, Aalbersestraat 248, Geuzenveld
• Zondag 9:30 – 11:30 uur: Vrouw en Vaart, President Allendelaan 733, Osdorp

Kosten: gratis

 

Fietsles

De fietslessen zijn voor beginners, maar ook voor vrouwen die ooit hebben leren fietsen maar nog angstig zijn om in het verkeer te fietsen. Er zijn lessen op 3 locaties in Nieuw-West: Slotermeer, Slotervaart en Osdorp. De cursus wordt afgesloten met een certificaat!

• Dinsdag 9:00 – 10:30 uur: Taalschool De Vlugt, Jan de Louterstraat 90, Slotermeer
• Dinsdag 10:30 – 12:00 uur: Taalschool De Vlugt, Jan de Louterstraat 90, Slotermeer
• Woensdag 9:00 – 10:30 uur: Huibersschool, Jacob Geelstraat 48, Slotervaart
• Woensdag 10:30 – 12:00 uur: Huibersschool, Jacob Geelstraat 48, Slotervaart
• Donderdag 13:00 – 14:30 uur: Sportpark Ookmeer/Pirates, Herman Bonpad 5, Osdorp
• Vrijdag 9:00 – 10:30 uur: Sportpark Ookmeer/Pirates, Herman Bonpad 5, Osdorp
• Vrijdag 10:30 – 12:00 uur: Sportpark Ookmeer/Pirates, Herman Bonpad 5, Osdorp

Kosten: € 35,- voor 12 lessen Stadspas: € 10,-

Aerobic

• Woensdag 13:00 – 14:00 uurVrouw en Vaart, President Allendelaan 733
  Kosten: € 20- per maand Stadspas: € 5,-

Pilates

• Maandag 11:55 – 12:55 uur
• Maandag 13:00 – 14:00 uur
• Maandag 14:00 – 15:00 uur

Vrouw en Vaart, President Allendelaan 733
Kosten: € 20,- per maand Stadspas: € 5,-

 

Yoga

• Maandag 9:30 - 10:30
• Woensdag 9:15 – 10:15 uur
• Woensdag 10:20 – 11:20 uur
• Woensdag 11:30 – 12:30 uur

Vrouw en Vaart, President Allendelaan 733
Kosten: € 20,- per maand Stadspas: € 5,-

 

Meer informatie & aanmelden:
Bel of mail Hanneke de Boer op 06-42589045 en h.deboer@sezo.nl of loop binnen bij Vrouw en Vaart: President Allendelaan 733, 1068 VN Amsterdam.