Zainab, een Doula van de Stad
Vrouw en Vaart’s Zainab is 1 van de 80 Doula’s van de Stad: deze vrouwen uit alle hoeken van Amsterdam doen geweldig werk voor vrouwen, jongeren en andere Amsterdammers.
Doula is Oudgrieks voor ‘zij die je gidst’. Doula van de Stad initiatiefnemer Adelheid Roosen van Adelheid+Zina verwoordde het prachtig in het tv programma Mondo: ‘Deze 80 Amsterdamse vrouwen zijn eigenlijk een vrouwelijke economie; vrouwen die in de haarvaten van de wijken zitten.’
Zainab ziet haar kracht om andere te gidsen, in het feit dat ze ervaringsdeskundige is: ‘De bron waaruit de Doula’s putten is voor iedereen anders. In mijn jeugd en ook later had ik vaak het gevoel van: ‘niemand ziet, hoort of begrijpt je, niemand houdt van je.’ Dat is de oorsprong. Gelukkig zette ik 14 jaar geleden een mooie, krachtige verandering in werking. En die kracht zat er altijd al, maar ik ontdekte het pas echt toen ik ik 5 km kon hardlopen. Ik voelde na deze prestatie: ‘Als ik dit kan, dan kan ik vast nog veel meer.’’
En zo begon een prachtige ontwikkeling. 5 jaar geleden was Zainab deelnemer van Ik Ontmoet Mij, ontwikkeld door Myriam Sahraoui en Jale Simsek bij Zina. Ze is sinds 4 jaar zelf trainer. Tijdens de trainingen komen steeds andere thema’s aan bod. Zoals Ik & zelfliefde, Ik en de gemeenschap of Ik en het gezin waar ik uitkom.
Het artikel gaat verder onder de afbeelding.
Foto’s: de Doula’s zelf | vormgeving: Adelheid Roosen en Leendert Vooijce
‘Ik herken in iedereen wel iets van mijzelf. ‘
‘Ik heb mezelf daar echt ontmoet en herken dit nu bij de deelnemers. Door mijn ervaring zie, hoor en voel ik die ander. Je resoneert met elkaar. Op deze manier werk je buiten de box, buiten het lijntje. Of eigenlijk is er helemaal geen box, er is geen lijntje. De vrouwen met wie ik werk zijn geen cliënten, het zijn mijn zussen of moeders. Ik herken in iedereen wel iets van mijzelf.’
De vrouwen leren om minder gericht te zijn op buiten, en juist meer op hun eigen binnenwereld. Door de ontmoeting met zichzelf ontstaat er bewustwording. Het mooiste dat ik nu bij de deelnemers zie is dat ze stappen zetten: uit die slachtofferrol; het heft in eigen handen nemen. Je ziet het letterlijk: van ineengekrompen naar rechtop en sterk.’
‘Het kan alleen met ziel en zaligheid’
En ook bij andere Vrouw en Vaart activiteiten, zoals de EVC training voor empowerment, werkt Zainab op precies dezelfde manier, waarbij het haar vooral gaat om er onvoorwaardelijk voor de ander te zijn en onvoorwaardelijk vanuit liefde te handelen. ‘Voor mij is dat de basis. Echte verbinding maken kan niet met alle regels. Het kan niet vanuit zakelijkheid, het kan alleen met ziel en zaligheid. En zo kunnen we de constructieve vrouwelijk energie laten stromen.’
In deze tijd is het natuurlijk wel een stuk lastiger, omdat trainingen en andere ontmoetingen niet door kunnen doorgaan. ‘Maar gelukkig kunnen we elkaar wel online ontmoeten en 1-op-1 wandelen. Tijdens een winterse wandeling aan de Sloterplas kunnen ook de mooiste gesprekken ontstaan. En met die verbondenheid kun je de ander helpen. Dat is waar het om gaat.’
Zainab wordt samen met 7 andere Doula’s van de stad gevolgd voor een documentaire op omroep Human, van Adelheid Roosen en Maasja Ooms. Die delen we zeker met je, zodra het zover is.
Lees meer over de Doula’s van de Stad
Lees meer over Ik Ontmoet Mij